正念冥想常被宣传为一种帮助减缓时间流逝感受、缓解时间紧迫感的心理调节方法。 然而，一项由北安普顿大学主导的最新研究指出，短暂冥想后所感知到的时间“拉长”效应，可能并非源于正念练习本身，而是由于重复执行相同任务所引发的心理适应。 正念练习通常倡导以开放、非评判的态度专注当下，旨在增强我们对时间与空间的觉察力，并减轻与时间相关的

当杰达·弗兰克斯上个月从北安普顿大学获得数字营销硕士学位时，这标志着她完成了一段始于迷茫与自我怀疑、最终如电影般圆满落幕的成长之旅。 杰达在克劳利区的公共住房中长大，紧张的家庭关系使她长期处于压抑的环境中，难以专注于学业，也因此未能在A-level考试中取得理想的成绩。 “刚进入大学时，我从未想过自己会攻读硕士。”杰达坦言，

为表彰其在学生代表与领导工作方面的卓越贡献，北安普顿大学学生穆罕默德·哈菲兹（常被亲友称为“哈菲兹”）荣获“年度学生领袖”称号。 上月于伦敦举办的英国国际学生事务委员会颁奖典礼上，哈菲兹从众多候选人中脱颖而出，接过了这项荣誉。英国国际学生事务委员会是一家独立的英国慈善机构与会员组织，始终致力于为国际学生在英高等教育期间创造最优体验